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Aug 23, 2023

Die 50 besten Geschenke für Läufer 2023, laut unseren Tests

Sie werden bei jedem Lauf an dich denken. Zu einem Abschnitt springen Wir bewerten alle empfohlenen Produkte und Dienstleistungen unabhängig. Wenn Sie auf die von uns bereitgestellten Links klicken, erhalten wir möglicherweise eine Entschädigung. Erfahren Sie mehr.

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Form / Kristin Kempa

Auch wenn Läufer wie ein wählerischer Typ wirken – sie geben nicht auf, bis sie eine weitere Sekunde ihrer Meilenzeit verkürzt haben, und essen vor jedem Rennen denselben Energieriegel –, ist es überraschend einfach, sich ein paar tolle Geschenke für Läufer auszudenken. Solange wir ein fantastisches Paar Schuhe und die richtige Kleidung haben, ist es eigentlich ziemlich einfach, einem Läufer zu gefallen.

Aber Sie können noch einen Schritt weiter gehen (kein Wortspiel beabsichtigt), indem Sie ihre Laufleistung durch Geschenke verbessern, die die Regeneration fördern, für die Selbstpflege nach dem Lauf sorgen und als Ersatz für minderwertige Ausrüstung dienen. Beispielsweise können die abgenutzten Laufschuhe gegen ein glänzendes neues Paar eingetauscht werden, das das Laufen wesentlich komfortabler und verletzungsfreier macht.

Ob zu den Feiertagen, zum Geburtstag oder „einfach so“, Läufer werden diese 50 Geschenkideen mit Sicherheit lieben. Das sind die besten Geschenke für Läufer.

Kleidung

Schuhe

Zubehör

Schönheit und Hautpflege für Läufer

Erholung und Cross-Training

AE

Nehmen wir an, Sie sind ein Läufer, der keine Lust auf Spandex-Strumpfhosen hat. Für Sie oder Ihren Geschenkempfänger empfehlen wir diese einfach zu tragenden Schlaghosen von Aerie. Wir haben sie aufgrund ihres hohen Tragekomforts, ihrer Flexibilität und nicht zu viel Kompression zu den stilvollsten Flare-Leggings gekürt. Sie funktionieren definitiv auch für Couch-Potato-Sitzungen nach dem Lauf.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Flare-Leggings für jeden Anlass, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 55 $

Tracksmith

Tracksmith ist wegen seiner Retro-Details beliebt und hat es erneut geschafft, und dieses Mal mit einem Fleecepullover, der ein Grundnahrungsmittel für jeden Läufer ist. Erhältlich in Gold oder Taupe hält es jeden Läufer an kühlen Tagen warm.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 148 $

lululemon

In 10 Farben mit einem hohen Bund, der beim Laufen nicht herunterfällt, sind diese Lululemon-Strumpfhosen aus gutem Grund ein Favorit. Die Leggings sind speziell für das Laufen konzipiert und verfügen außerdem über praktische Funktionen wie reflektierende Details. Außerdem wurde die Innennaht weggelassen, was Läufern zu einem ruhigeren Lauf verhelfen kann. Angesichts der seitlichen Eingrifftaschen und der Gesäßtasche mit Reißverschluss ist es kein Wunder, dass wir sie zu den besten Lululemon-Strumpfhosen mit Taschen gekürt haben.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 15 besten Lululemon-Leggings des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 128 $

Cotopaxi

Diese Cotopaxi-Windjacke in angesagten Farbkombinationen ist mit Sicherheit eine modische Ergänzung für die Garderobe eines Läufers. Es ist ideal für die kühlen und nieseligen Tage, an denen ein Läufer auf jeden Fall rauskommt. Außerdem ist es verpackbar, was es zu einem perfekten Geschenk für den reisenden Läufer macht, der immer unterwegs ist.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 80 $

Brooks läuft

Dieses Shirt wurde für alle gemacht, die Hunde und Laufen gleichermaßen lieben. Verschenken Sie etwas Niedlichkeit mit einem leichten Tanktop aus einer Baumwollmischung, das die Laufstile von Hunden zeigt, von „The Perfect Athlete“ bis „The Squirrel Fiend“.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 32 $

Amazonas

Für den Läufer, der seine Schnelligkeit und gleichzeitig erstklassigen Stil zeigen möchte: ein Paar Colorblock-Shorts in trendigen Farbtönen. Dank der Dehnbarkeit und des atmungsaktiven Polyestergewebes sorgen sie außerdem für jede Menge Komfort.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 22 $

Amazonas

Ein Kleid? Zum Laufen? Jawohl! Wir schwören auf dieses Trainingskleid von Sweaty Betty und führen in unserem Testbericht aus, dass es sich am besten zum Laufen eignet, da es Feuchtigkeit ableitet und da es unglaublich dehnbar ist, sodass sich das Kleid Kilometer für Kilometer mit Ihnen bewegt. Außerdem ist es luftig und bequem.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die besten Trainingskleider für alles, vom Laufen bis zum Outdoor-Training

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 67 $

REI

Um die Durchblutung zu fördern und Verletzungen wie diesen verdammten Schienbeinkantensyndrom vorzubeugen, schwören viele erfahrene Läufer auf Kompressionsstrümpfe. Dieses Paar schützt Sie vollständig, da es bis zum Knie reicht, und bietet eine hervorragende Dämpfung, die die Regeneration nach einem Lauf verbessern kann.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 60 $

Amazonas

Wenn Sie sich fragen, ob der Beschenkte bereits alles hat, was das Laufen angeht, denken Sie daran: Läufer können nie genug Tanktops bekommen. Dieser 5er-Pack Tanktops eignet sich perfekt zum Abkühlen im Sommer und zum Schichten in den kühlen Monaten. Er ist in verschiedenen Größen erhältlich und besteht aus schnell trocknendem Stoff.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 32 $

Lululemon

Die Kompression kann über Socken hinausgehen und durch eine Strumpfhose, die die Beine bedeckt, genutzt werden. Diese tragen nicht nur dazu bei, Verletzungen vorzubeugen, wie wir in unserem Testbericht feststellen, sondern diese Strumpfhosen bieten auch ausreichend Halt und sind gleichzeitig atmungsaktiv. „Diese waren während meines Marathontrainings ein Lebensretter und ich würde sie auf jeden Fall jedem schenken, der dieses Jahr für einen Halb- oder Vollmarathon trainiert“, sagt Geil.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die besten Kompressionsleggings des Jahres 2023

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 168 $

REI

Auch wenn der Winter für die meisten Läufer nicht unbedingt unser Lieblingsmonat ist, lässt er sich mit der richtigen Ausrüstung erträglicher gestalten. Nehmen Sie zum Beispiel diese stylische und dennoch funktionelle Weste von The North Face. Es ist ideal für kalte Temperaturen, da es windabweisend ist und in den vielen Taschen ein zusätzliches Paar Handschuhe oder Handwärmer verstauen kann.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 150 $

Amazonas

Wer sagt, dass Laufen ein Sport ist, dem es völlig an Humor mangelt? Für ein Lauf-Ensemble, das jeden zum Grinsen bringt, schenken Sie diese zuckersüßen Shorts mit Donut-Details. Sie haben sogar Taschen für ein Telefon und Schlüssel.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 18 $

Amazonas

Wenn Sie das Laufen durch Gewichtheben im Fitnessstudio ersetzt haben, sind das fantastische Shorts – wir haben sie sogar zu den besten Shorts für das Krafttraining gekürt. Sie bestehen aus federleichtem Spandex-Gewebe und Dri-FIT, das den schweißtreibendsten Schweiß ableitet. Sie haben zwar etwas weniger Stoff, sind aber sicher luftig, wenn es beim Training heiß hergeht.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Trainingsshorts für Damen, laut unserer Redaktion

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30 $

REI

Als einer unserer Top-Gewinner der The Shape 2023 Sneaker Awards ist es absolut sinnvoll, diese meistverkauften Hoka-Schuhe dem Läufer in Ihrem Leben zu schenken. Und sie eignen sich besonders gut, wenn der Läufer zusätzlich an einer Plantarfasziitis leidet. Wir sind zu dem Schluss gekommen, dass lästige Fersenschmerzen dank der weichen Polsterung und der stützenden Zwischensohle möglicherweise der Vergangenheit angehören. „Es gibt keinen Cinderella-Laufschuh, der den besonderen Vorlieben und Bedürfnissen jedes Läufers entspricht, aber der Bondi kommt dem nahe“, sagt Kristen Geil, Senior Commerce Editor bei Shape. „Der Marshmallow-artige Schaum ist perfekt.“

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die Shape 2023 Sneaker Awards

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 165 $

Oiselle

Regenerationssandalen können für Läufer lebensrettend sein. Wenn man sie anzieht, lindert sie Fußschmerzen und fördert, wie der Name schon sagt, eine schnellere Regeneration. Dieses Paar von Oiselle hilft mit seinem massierenden Fußbett und dem weichen Schaumstoff, der das Gefühl vermittelt, auf kleinen Wolken zu laufen, nicht nur gegen Schmerzen nach dem Laufen – es ist auch unglaublich süß.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 48 $

Nike

Vielleicht zieht Ihr Partner oder Ihre beste Freundin es vor, Meilen auf den Wegen statt auf dem Bürgersteig zu sammeln. In diesem Fall können Sie dieses Paar Nike Trail Runner verschenken, das in unserer Liste der besten Trailrunning-Schuhe für alle Ihre Outdoor-Meilen als „Best Waterproof“ ausgezeichnet wurde. Nichts hält Läufer auf, auch die spritzigsten Pfützen, und das wasserdichte GORE-TEX-Material in diesen Schuhen leitet jedes Wasser definitiv ab.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die besten Trailrunning-Schuhe für alle Ihre Outdoor-Meilen

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 160 $

Amazonas

Als Zweitplatzierter bei unseren Sneaker Awards 2023 sind diese Sneaker von Adidas ein tolles Geschenk. Weich, gut gepolstert und ideal, wenn Sie eine zusätzliche Polsterung an den Knöcheln bevorzugen. Wir mögen auch die coolen Farbvarianten, aus denen Sie wählen können, wie die fluoreszierende Leopardenversion.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die Shape 2023 Sneaker Awards

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 171 $

Nordstrom

Die Füße von Läufern verdienen nach einem anstrengenden Lauf eine Extraportion Verwöhnung, und ein weiches, weiches Paar Hausschuhe kann oft den Zweck erfüllen. Betrachten Sie dieses Paar von Nike, das unserer Meinung nach das beste Fleecefutter hat. Das sportliche und dennoch bequeme Fleece fühlt sich nach einem kühlen Lauf besonders gut an, und es gibt sogar eine zusätzliche Reißverschlusstasche oben, in der Sie kleine Gegenstände wie einen Lippenbalsam oder Ihre Schlüssel verstauen können, wenn Sie mit dem Hund spazieren gehen.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die besten Hausschuhe und Hausschuhe des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 60 $

Amazonas

Bevorzugt der Beschenkte Läufe mit zusätzlicher GPS-Ortung? Dann werfen Sie einen Blick auf die Smartwatch, die wir zur besten für GPS-Tracking gekürt haben: die Polar Vantage V2. Es ist besonders perfekt für Läufer, die gerne abgelegene Wege und Pfade erkunden und dabei über GPS verfügen, das sie nicht in die Irre führt. Noch ein cooles Feature? Die Uhr summt, wenn es Zeit ist, abzubiegen.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die besten Fitness-Tracker des Jahres 2023, getestet von Shape

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 500 $

Knockaround

Die Marke Knockaround beweist, dass man nicht viel Geld für eine hochwertige Laufsonnenbrille wie diese schicken Sonnenbrillen ausgeben muss. Die in den Blau- und Grüntönen gehaltenen Sonnenbrillen sind polarisiert, gummiert, damit sie beim Laufen nicht verrutschen, und verfügen darüber hinaus über einen UV-Schutz.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 38 $

Cotopaxi

Auch wenn die Temperaturen sinken, gehen die Läufer immer noch raus und absolvieren ihr Training. Mit einem tollen Paar Handschuhen, wie diesem farbenfrohen Paar von Cotopaxi, das aus Fleece super kuschelig ist, können Sie sich beim Laufen von oben bis unten warm fühlen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30 $

Amazonas

Läufergürtel, den wir zum besten Lauftelefonhalter für Hundebesitzer gekürt haben. Es ermöglicht Läufern, mit ihrem angeleinten Welpen die Hände frei zu haben, und als Bonus bietet es jede Menge Stauraum für Dinge wie ein Telefon, Schlüssel, Kotbeutel und natürlich Hundeleckerlis.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 7 besten Lauftelefonhalter für jeden Läufertyp

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 40 $

Amazonas

Heutzutage gibt es keinen Grund, warum ein Läufer beim Laufen nicht die Hände frei haben kann, und dieses elegante Produkt ist genau das Richtige dafür. Anstatt ein Telefon in die Tasche zu stecken oder ein Armband zu tragen, lässt sich diese Magnettasche am Hosenbund Ihrer Shorts oder Leggings befestigen. Außerdem verfügt es über eine weitere Tasche, in der Sie Schlüssel und Energiegels verstauen können.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 22 $

Lululemon

Dieser Laufgürtel von Lululemon ist in Pink, Schwarz, fluoreszierendem Gelb oder immer coolem Tarnmuster erhältlich und genau das, was der Läufer mit „Sachen“ braucht. Vielleicht kann Ihr Empfänger die Tür nicht ohne vertrauenswürdige Gegenstände wie Schlüssel, Telefon, Energieriegel, Lippenbalsam und Sonnencreme verlassen. Dieser geräumige Laufgürtel bietet Platz für all diese Gegenstände und noch mehr.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 38 $

REI

Sie möchten, dass Ihre Liebsten bei nächtlichen Spaziergängen gut sichtbar sind, oder? Hier kommt diese praktische Laufweste von Amphipod ins Spiel. Mit ihren verstellbaren Schulter- und Hüftgurten, die eine rundum reflektierende Abdeckung bieten, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie sicher unterwegs sind.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 35 $

Amazonas

Diese Laufmütze ist eine dreifache Bedrohung. Es hält Ihren Kopf warm, bietet Platz für einen Pferdeschwanz und hält Ihre Ohren sogar bei Ihren kältesten Trainingseinheiten angenehm warm. Es verfügt außerdem über reflektierende Details, sodass Sie es auch bei abendlichen Läufen tragen können.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20 $

Amazonas

Wir haben sie aus gutem Grund zur besten Laufuhr gekürt. Wenn Ihr bester Lauffreund oder -partner von einem glänzenden neuen Garmin profitieren könnte, sollten Sie dieses Gerät in Betracht ziehen, mit seiner Fähigkeit, alle Arten von Messwerten zu verfolgen, von Kilometerstand über Trittfrequenz bis hin zu Tempo. Und es speichert und streamt auch Musik, was es zum Schweizer Taschenmesser der Lauftechnik macht.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Shape Best In Fitness Awards 2023: Beste tragbare Technologie

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 230 $

Nike

Wir Läufer neigen oft dazu, Stirnbänder zu verlieren, sie im Fitnessstudio zu vergessen oder sie nach einem Lauf abzunehmen und irgendwo liegen zu lassen. Deshalb ist es sinnvoll, ein Sixpack praktischer Stirnbänder zu verschenken. Außerdem gibt es sie in mehreren auffälligen Farben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 18 $

Shokz

Unsere Wahl für die besten Laufkopfhörer? Diese Kopfhörer von Shokz. Sie sind nicht nur bequem, sondern nutzen auch die Knochenleitungstechnologie mit offenem Ohr, was bedeutet, dass sie außerhalb Ihrer Ohren sitzen, sodass Sie alle Hintergrundgeräusche um Sie herum hören können, was Ihren Lauf viel sicherer macht.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Shape Best In Fitness Awards 2023: Beste tragbare Technologie

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 180 $

Bryan Anthonys

Halskette für den Läufer in Deinem Leben. Bei jedem Lauf wird der Blitzanhänger sie daran erinnern, dass sie stark und großartig sind, ganz zu schweigen davon, dass sie stilvoll sind.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 44 $

Amazonas

Stirnlampen sind nicht nur etwas für Höhlenforscher, die Höhlen erkunden! Sie sind auch für Läufer, die nächtliche Läufe in Angriff nehmen, sehr praktisch, da sie leicht sehen können, was vor ihnen liegt, und sie in Sicherheit sind. Es eignet sich auch hervorragend als Geschenk kurz vor der Sommerzeit im Herbst.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 55 $

Patagonien

Eine Mütze eignet sich hervorragend als Laufmütze bei kaltem Wetter. Es ist leicht und dennoch warm und hat keine auffälligen Details, die beim Laufen stören könnten. Wir haben diese Mütze von Patagonia zur besten Mütze gekürt, weil sie weich ist, an Ort und Stelle bleibt und schnell trocknet.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Laufmützen, getestet nach Form

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 45 $

Athlet

Die meisten Läufer müssen mehrere Haarbänder und Haargummis zur Hand haben, um sich vor dem Laufen die Haare zurückzuziehen, und diese Haargummis von Athleta eignen sich hervorragend als Geschenk. Dank der Dehnbarkeit und der weichen Haptik bleiben die Locken von Ihrem Gesicht fern und nach dem Herausnehmen des Haargummis superglatt.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 14 $

Schönheitskuchen

Wenn Sie ein Läufer sind, wissen Sie, dass das Gelände oft mit schmerzenden Beinen und schmerzenden Füßen einhergeht. Mit diesem Bein- und Fußpeeling können Sie Ihrer unteren Körperhälfte eine verwöhnende und erfrischende Behandlung gönnen. Es belebt Ihre Beine und Zehen und wie wir in unserer Liste der besten Fußpflegeprodukte betonen, beseitigt das Peeling Hornhaut, die für Läufer nur allzu unvermeidbar ist.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Fußpflegeprodukte gegen Schmerzen, rissige Fersen und trockene Haut

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 75 $

Üppig

Ein weiteres Fußpflegeprodukt, das sich ideal für Läufer eignet? Lushs Volcano-Fußmaske. Es fühlt sich nicht nur gut an, sondern hilft dank seiner rein natürlichen Inhaltsstoffe wie Kaolin und Papaya auch dabei, Fußgerüche zu beseitigen, die für alle Läufer an der Tagesordnung sind.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Fußpflegeprodukte gegen Schmerzen, rissige Fersen und trockene Haut

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 16 $

Ulta

Dieses Post-Workout-Trockenshampoo ist ein Favorit von Trainern und kann auch für Läufer ein Geschenk des Himmels sein. Da Ihr Haar beim Radfahren unweigerlich schwitzt, können Sie es anschließend aufsprühen, um den Haarausfall zu verhindern und die Strähnen gestylt zu halten. Es saugt das lästige Öl auf, ohne einen Film zu hinterlassen.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die Trainer von Beauty Products schwören darauf, strahlend auszusehen – egal wie viel sie schwitzen

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 33 $

Nordstrom

Immer wieder steht das Sonnenschutzmittel der Marke Vacation ganz oben auf der Liste mit dem besten UV-Schutz auf dem Markt. Es haftet nicht nur und ist von sehr hoher Qualität, was wir in unserem Testbericht zum besten Körper-Sonnenschutz ausführlich darlegen, sondern es riecht auch göttlich. Denken Sie: Ein Kokosnussgetränk in der Hand rundet einen tropischen Urlaub ab. Und da es wasserabweisend ist, bleibt es auch beim Laufen an.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 8 besten Sonnenschutzprodukte, die Sie Ihrem Vorrat hinzufügen können

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 19 $

Supergoop!

Beim Laufen ist Sonnenschutz ein Muss, und mit diesem dreiteiligen Supergoop können Sie Ihre Basen abdecken! Satz. Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß mit der LSF 50 Everyday Lotion eindecken, und dann gibt es noch zwei Flaschen des Spray-Sonnenschutzmittels. Da es wasser- und schweißbeständig ist, bleibt es den ganzen Lauf über haften.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 76 $

Cool

Vielleicht mag die Person, der Sie ein Geschenk machen, nichts, was duftet. Für sie stellen wir einen Sonnenschutz vor, den wir zum besten parfümfreien Sonnenschutz für das Gesicht gekürt haben. Dieses Sonnenschutzmittel von Coola ist wasserbeständig und daher ideal für Läufe geeignet. Die feuchtigkeitsspendende Formel ist völlig geruchlos.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 15 besten Sonnenschutzmittel für das Gesicht des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 32 $

Ziel

Vervollständigen Sie Ihren sonnengeschützten Körper, der bereit für den Lauf ist, mit einem Hauch LSF-Lippenbalsam. Dieses von Sun Bum hat einen Lichtschutzfaktor von 30 und bietet optimalen Sonnenschutz für Ihren Kuss sowie Inhaltsstoffe, die Ihre Lippen lieben werden, wie Sheabutter und Vitamin E.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 4 $

Amazonas

Wir haben diese Hanteln von Bowflex zu den besten verstellbaren Gewichten des Jahres 2023 gekürt und sie zu einem Geschenk gemacht, das Ihren Partner oder Ihre beste Freundin beim Laufen in Topform hält. Mit einem Gewicht von 5 bis 52 Pfund fungiert dieses Set als fünf Hanteln in einer, was bedeutet, dass sie nicht viel Stauraum benötigen. Mit all dem Krafttraining kann jeder Läufer seine Leistung verbessern. „Ich hätte gezögert, diese für mich selbst zu kaufen, da sie eine gewisse Investition darstellen – aber gerade das macht sie zu einem perfekten Geschenk“, fügt Geil hinzu. „Und jetzt, wo ich sie habe, benutze ich sie mehrmals pro Woche.“

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Shape hat dieses Hantelset zum besten verstellbaren Gewicht des Jahres 2023 erklärt – und es gibt derzeit 200 $ Rabatt

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 379 $

Amazonas

Autsch! Muskelkater nach dem Lauf ist kein Scherz. Wenn der Beschenkte nach dem Laufen unter starken Schmerzen leidet, schenken Sie ihm diesen hilfreichen Massagestab mit Rollen. Es unterstützt die myofasziale Entspannung und löst die Verspannungen in den verspannten Muskeln, wodurch sie geschmeidig und bereit für den nächsten Lauf werden.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 13 $

Amazonas

Fast jeder Läufer hat seine eigene Form der Selbstpflege, die er nach dem Laufen anwendet, aber wir greifen gerne auf dieses Muskelregenerationsbad zurück, das sicher verspannte Muskeln entspannt. Die mit beruhigendem Lavendel duftenden und mit Salz aus dem Toten Meer gefüllten Magnesiumflocken eignen sich auch für eine schnelle Muskelregeneration.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 10 $

Amazonas

Suchen Sie nach einem teuren Geschenk für einen Läufer? Die Suche hat ein Ende mit diesem Laufband, das wir zum besten kompakten Laufband zum Laufen gekürt haben. Es verfügt über einen großzügigen Geschwindigkeits- und Steigungsbereich, was ein äußerst anpassbares Training ermöglicht, und es kann sogar iFit-Kurse streamen, um jedem Lauf etwas Interessantes zu verleihen.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 7 besten kompakten Laufbänder für das Training auf kleinem Raum

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 1.400 $

Amazonas

Als Crème de la Crème unter den Massagepistolen ist Therabodys neueste Version der Theragun äußerst praktisch und perfekt für die schmerzenden Muskeln von Läufern. Diese Percussion-Massagepistole läuft leise und verfügt über integrierte Routinen. Sie ist ein todsicherer Weg, um diese Knoten endlich ein für alle Mal zu lösen. Es ist nicht umsonst unsere Theragun-Massagepistole „Best for Athletes“.

Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht: Die 5 besten Theragun-Massagepistolen, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 600 $

Freie Leute

Bala, das Unternehmen, das für seine beliebten Bala-Armreifen bekannt ist, hat jetzt eine Schaumstoffrolle herausgebracht, die gleichermaßen funktional und elegant ist. Reparieren Sie einen Lauf mit Hilfe einer Walze, die die Knicke beseitigt, und stellen Sie sie dann zur Schau, damit sie gleichzeitig als Dekoration dienen kann.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 49 $

Amazonas

Unsere Wahl für das beste Proteinpulver überhaupt? Dieses schokoladige Produkt von NAKED Nutrition kann zur Erholung und Gesamtleistung von Läufern beitragen. Da es von grasgefütterten Kühen stammt, hat es nicht diesen unangenehmen kalkigen Nachgeschmack und schmeckt tatsächlich überraschend nach Schokoladenmilch. Verschenken Sie 60 Portionen davon, damit Ihr Beschenkter richtig versorgt ist.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 10 besten Proteinpulver für jedes Gesundheitsziel, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 90 $

Amazonas

Läufer streben danach, in Topform zu sein, damit sie diese Bestleistungen erreichen und zusätzliche Meilen zurücklegen können. Deshalb ist die Ernährung von entscheidender Bedeutung. Eine einfache Möglichkeit, die Nährstoffe zu sich zu nehmen, die ein Läufer braucht, ist diese grüne Superfood-Mischung, die einen leckeren Morgen-Smoothie ergibt. Wie wir in unserer Rezension feststellen, ist es „leicht süß“, also kein bitterer Nachgeschmack.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 9 besten grünen Pulver des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 23 $

Amazonas

Für Läufer ist es wichtig, zwischen den Trainingstagen Cross-Training zu absolvieren. Dies kann durch einen Yoga-Kurs oder durch leichte, aktive Dehnübungen erreicht werden. Eine Yogamatte ist das Gerät, das Sie dafür benötigen, wie diese von Gaiam, von der wir sagen, dass sie den besten Halt hat, den Sie finden können.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 8 besten Yogamatten des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 29 $

Amazonas

Ein Läufer bereitet sich immer auf seinen nächsten Lauf vor, auch wenn er aus der Tür rennt, um zur Arbeit zu gehen oder die Kinder abzuholen. Um vor dem Training Energie zu tanken oder morgens die richtige Ernährung zu sich zu nehmen, können Sie unsere „Best Overall“-Shaker-Flasche verschenken, mit einem Gewichtsball im Inneren, der Klumpen mühelos aufbricht, und einem Fassungsvermögen, das für die größten Smoothies geeignet ist.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension:Die 8 besten Shaker-Flaschen des Jahres 2023, getestet und bewertet

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 12 $

Shelby Deering ist ein freiberuflicher Gesundheits- und Lifestyle-Autor, der seit fast einem Jahrzehnt hauptberuflich als freiberuflicher Autor arbeitet. Nach ihrem Masterabschluss in Journalismus und Massenkommunikation an der University of Wisconsin-Madison arbeitete sie fast sieben Jahre lang als Zeitschriftenredakteurin. Seitdem hat sie über Gesundheitsthemen geschrieben, die von Wirbelsäulenerkrankungen über Laufratschläge bis hin zu psychischen Störungen reichen, und Beiträge für Printmedien und Websites wie USA Today, Prevention, Runner's World, Healthline, Good Housekeeping, HealthCentral und mehr verfasst. Als langjährige Läuferin wusste sie genau, was sie gerne als Geschenk zum Thema Laufen erhalten würde. Sie hat sich auch mit unseren Tests und Erkenntnissen befasst, um von der Redaktion genehmigte Laufgeschenke einzubeziehen.